Spring naar content
  • AMPLITIEDESKUNDIGE
    • ORGANISATIEADVIES
    • TALENTONTWIKKELING
  • FACILITATOR
    • ORGANISATIEADVIES
  • TRAINER | COACH
    • JOB COACHING
    • VITAAL LEIDERSCHAP
    • TEAM TRAINING DISC
    • TMA VOOR TEAMS
  • INSPIRATOR
  • INSPIRATIE
    • PODCAST
    • BLOG
    • INSTAGRAM
  • CONTACT
    • OVER MIJ
      • ORGANISATIEADVIES
    • ALGEMENE VOORWAARDEN
    • DISCLAIMER
    • COOKIE POLICY
    • PRIVACYBELEID
  • AMPLITIEDESKUNDIGE
    • ORGANISATIEADVIES
    • TALENTONTWIKKELING
  • FACILITATOR
    • ORGANISATIEADVIES
  • TRAINER | COACH
    • JOB COACHING
    • VITAAL LEIDERSCHAP
    • TEAM TRAINING DISC
    • TMA VOOR TEAMS
  • INSPIRATOR
  • INSPIRATIE
    • PODCAST
    • BLOG
    • INSTAGRAM
  • CONTACT
    • OVER MIJ
      • ORGANISATIEADVIES
    • ALGEMENE VOORWAARDEN
    • DISCLAIMER
    • COOKIE POLICY
    • PRIVACYBELEID
AMPLIFYING-VITALITY

Hoe je jouw brein in topvorm krijgt

By webmaster | 31 maart 2023
Lees verder

Bouw een tweede brein: verminder stress en verhoog productiviteit

By webmaster | 18 maart 2023
Lees verder

Stress als beste vriend

By Frank Hielckert | 6 maart 2023
Lees verder

Jij bent een talent!

By webmaster | 1 maart 2023
Lees verder

een-weekje-cadansen

By Frank Hielckert | 20 februari 2023
Lees verder

Amplitiedeskundige sinds 2023

By Frank Hielckert | 14 februari 2023
Lees verder

De reis van amplitie

By Frank Hielckert | 3 januari 2023
Lees verder

Van verzuim naar inzetbaarheid

By Frank Hielckert | 7 december 2022
Lees verder

STAMPPODCAST

By Frank Hielckert | 30 november 2022
Lees verder

Job or Life crafter

By Frank Hielckert | 23 november 2022
Lees verder

DE VITALITEITS MINDF*CK

By Frank Hielckert | 10 november 2022
Lees verder

yourpvp

R A I N P O W E R 🧠 🤯 Ben jij ook altijd afg R A I N P O W E R 🧠
🤯 Ben jij ook altijd afgeleid door je telefoon, notificaties en to-do lijstjes? 📱📝 Dan ben je niet de enige! Uit onderzoek blijkt dat we zelfs 50% van ons leven missen door gebrek aan aandacht. Maar hoe kunnen we ons brein optimaal benutten en het maximale eruit halen? 🤔 In mijn blog geef ik je tips om de afleiding te verminderen en je focus te vergroten! 🚀 

Fijn weekend,
Frank 👋 
Link in bio > Inspiratie > blog 

#breinpower #focus #productiviteit #amplitie #pleit #cadansen #vitaliteit #amplitiedeskundige #healthmanager #leefstijlcoach #jobcoach #trainer #coach #facilitator #onderwijs #brainiac #designthinking
M I J N T W E E D E B R E I N 🧠 Heb jij ook l M I J N  T W E E D E  B R E I N 🧠
Heb jij ook last van infobesitas? 🤯
De overload aan informatie waar we dagelijks mee worden overspoeld kan behoorlijk overweldigend zijn. Maar hoe filter je relevante informatie voor jouw werk en dagelijkse leven? 🤔

Ik heb de oplossing gevonden en deel deze graag met jou! 🎉
In mijn nieuwste blog geef ik tips over hoe je een tweede brein kunt bouwen om zo jouw informatiestroom te managen en meer energie over te houden voor wat écht belangrijk is. 💪

Ben jij klaar om jouw brein te boosten? 💥 Klik dan snel op de link in de bio en ga naar mijn blog! 🤓

Vitale groet, 
Frank 🧠 
#cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #secondbrain #infobesitas #vucaworld #energie
M E N S 🌀C E N T R A A L Afgelopen week was ve M E N S 🌀C E N T R A A L 
Afgelopen week was verzuim weer in het nieuws.  Het hoogste niveau 📈sinds een kwarteeuw. Hoge werkdruk, krapte op de arbeidsmarkt, vergrijzing, psychische belasting en sociale veiligheid zijn de thema’s. 💊

Van OMDENKEN naar -DOEN👈🏼
Ik geloof in de kracht van een 'van denken 🧠naar doen 🛠️' mindset. Door te focussen op actie en experimenteren, ben ik ervan overtuigd dat de beste resultaten worden behaald. Maar hoe zorgen we ervoor dat deze acties bijdragen aan een mensgerichte en waardevolle organisatie?

Q U I C K F I X 🔮
Er is geen quick fix maar wellicht wel een quick win. Nieuwsgierig?! 

Scan de QR-code of gebruik de 🔗 in de bio. 

Vitale groet, 
Frank 💚

#team #talent #cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #leiderschap #vitaalleiderschap #dienendleiderschap #betrokken #wholebeing #humancentereddesign
S T R E S S 🖤 I S  M Y  F R I E N D 🧠
👉🏼Stress heeft vaak een negatieve associatie, maar het kan ook een positieve bijdrage leveren aan talent, bevlogenheid en inzetbaarheid. In kleine doses kan stress ons helpen om ons te concentreren en ons alert te houden. Het kan ons ook motiveren om ons best te doen en beter te presteren.

👉🏼Als we bijvoorbeeld een deadline hebben, kan de stress van de naderende deadline ons aanzetten tot actie en ons helpen om ons werk op tijd af te krijgen. Deze positieve vorm van stress wordt ook wel eustress genoemd.

🔗Lees meer over ‘Stress als beste vriend’ op mijn blog. Link via bio > Inspiratie > Blog

🔎Ben jij op zoek naar een amplitiedeskundige die jouw organisatie kan helpen bij het versterken van de positieve staat van medewerkers en het stimuleren van werkgeluk🍀?

👉🏼Neem dan nu contact 🤳met mij op en ontdek wat ik voor jouw organisatie kan betekenen!

Vitale groet,
Frank 💚

#team #talent #cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #leiderschap #vitaalleiderschap #dienendleiderschap #betrokken #wholebeing #humancentereddesign
🔑 S L E U T E L tot S U C C E S 💚 👉🏼 🔑 S L E U T E L  tot S U C C E S 💚

👉🏼In een wereld 🌏 die gekenmerkt wordt door snelle veranderingen, onzekerheid en complexiteit, wordt de focus binnen organisaties steeds meer verlegd naar het menselijke kapitaal. Thema's als duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, bevlogenheid, employee experience en werkgeluk nemen een steeds centralere positie in bij organisatiedoelstellingen. Amplitie is de sleutel tot succes: het versterken van het welzijn en de prestaties van medewerkers.

Amplitie💪🏼 is een relatief nieuw begrip, maar het is cruciaal in de hedendaagse bedrijfswereld. Door te investeren in de gezondheid, ontwikkeling en motivatie van medewerkers, kunnen organisaties een voorsprong op de concurrentie behalen. Amplitie gaat verder dan het bieden van een leuke werkomgeving; het gaat om het creëren van een cultuur waarin medewerkers zich gewaardeerd voelen en hun volledige potentieel kunnen benutten.

👉🏼Dankzij mijn aanpak wordt werkgeluk geen abstract begrip meer, maar een meetbaar en concreet doel. Door te investeren in de vitaliteit van medewerkers, kunnen organisaties rekenen op meer motivatie, betrokkenheid en productiviteit. Daarnaast zorgt een gezonde en vitale werkomgeving voor minder verzuim en een lager personeelsverloop.

🔎Ben jij op zoek naar een amplitiedeskundige die jouw organisatie kan helpen bij het versterken van de positieve staat van medewerkers en het stimuleren van werkgeluk? 

👉🏼Neem dan nu contact met mij op en ontdek wat ik voor jouw organisatie kan betekenen!

Vitale groet,
Frank 

#team #talent #cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #leiderschap #vitaalleiderschap #dienendleiderschap #betrokken #wholebeing #humancentereddesign
V I T A A L 💚 L E I D E R S C H A P Als organi V I T A A L 💚 L E I D E R S C H A P 
Als organisatie is het van groot belang om de inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers te waarborgen. Maar hoe doe je dat als leidinggevende voor dit thema binnen de organisatie? Vitaal leiderschap biedt hierbij de oplossing.

Vitaal leiderschap is een krachtige aanpak die belooft om de inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers te verhogen. Als leidinggevende, weet je dat er verschillende pijnpunten zijn binnen de organisatie die hierbij een rol spelen. Hoge werkdruk, stress, ongezonde leefstijl en een gebrek aan werkplezier zijn slechts enkele voorbeelden van factoren die bijdragen aan een verminderde inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers. 

Meer via

👉🏼 Link: https://bit.ly/3Z1bIfX

Of check via website, link in bio ✅

#cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch
A M P L I T I E van jeuk naar de juiste context. A A M P L I T I E van jeuk naar de juiste context. Als gecertificeerd amplitiedeskundige en expert vitaliteit ondersteun ik organisaties. Niet door woorden als amplitie de organisatie in te gooien, maar het gedachtengoed op een passende wijze onderdeel te maken van het eigen organisatie DNA. Bottom-up zodat er echt een vitale beleving ontstaat. Vitale groet, Frank #amplitie #ambitie #veerkracht #vitaliteit #bevlogenheid #talent #werkgeluk #positievepsychologie #cadansen #vitalebeleving #employeeexperience #thebestjourney #lifecrafting #hrcommunicatie #amplitiedeskundige
OUTDOOR TRAINING HIIT | Binnenkort ga ik weer star OUTDOOR TRAINING HIIT | Binnenkort ga ik weer starten met de outdoor training. Interesse?! Laat het even weten. #zwolle #stadshagen #outoortraining #bootcamp #hiit #leefstijl #vitaliteit
Morgen en overmorgen... Afgelopen jaar heb ik kunn Morgen en overmorgen...
Afgelopen jaar heb ik kunnen dromen en nadenken over mijn persoonlijke ambities. Deze ambities gelden voor mijn rol als Health Manager bij NHL Stenden, maar ook vanuit mijn rol als zelfstandig ondernemer. De twee zijn complementair aan elkaar en versterken deze ambitie. Eén van de aanjagers van deze ambitie is het woord amplitie. Het gedachtengoed van amplitie is voor mij een manier om mijn kennis en expertise op het gebied van onder andere gezondheid en vitaliteit op een ander niveau te brengen.

Jaag het geluk niet na, wordt antifragiel

Aan de slag in de VUCA-wereld en hoe ik hier naar kijk. Lees meer via onderstaande link en ga mee op mijn reis. 

Vitale groet,
Frank 
#2023 #amplitie #wholebeing #spiremodel #antifragiel #severance #vitaliteit #gezondheid #spiritueel #fysiek #intellectueel #relationeel #emotioneel #ptg
Nog niet om maar we zijn er bijna. Kijk uit naar e Nog niet om maar we zijn er bijna. Kijk uit naar een nieuwjaar waarin #amplitie een gewaardeerde plek zal innemen als het gaat om mijn eigen gedachtengoed. Tot in 2023. Vitale groet, Frank
…van verzuim naar inzetbaarheid. Minder kosten, …van verzuim naar inzetbaarheid. Minder kosten, meer werkgeluk en -plezier.
Instagram bericht 17954036126478305 Instagram bericht 17954036126478305
D R 👁️👁️ M | Heldere dromen kunnen onze D R 👁️👁️ M | Heldere dromen kunnen onze ervaringen verrijken. Ze bieden ons de mogelijkheid om alles te doen wat we willen, waarbij we slechts beperkt worden door onze verwachtingen, ons voorstellingsvermogen en eventueel door onze normen en waarden. Ze zijn veel levensechter dan dagdromen of visualisaties. In tegenstelling tot bioscoopfilms kosten ze niets en doen ze een beroep op onze eigen creativiteit. Ze kunnen ook gebruikt worden om angsten te overwinnen, frustraties af te reageren, problemen uit te praten of nieuwe vaardigheden te oefenen. Vooral nachtmerries kunnen er effectief mee worden bestreden. Als de dromer zich ervan bewust wordt dat het gevaar een illusie is, hoeft hij er niet meer voor op de vlucht te slaan. Artikel: https://skepsis.nl/lucide-dromen/
M I N D F 🧠CK | Alweer 4 maanden geleden had ik M I N D F 🧠CK | Alweer 4 maanden geleden had ik onderstaande quote opgenomen in een post op Linkedin. ‘Alles wat je aandacht geeft, groeit.’ — Aristoteles (384 v.C. – 322 v.C.) et klopt wel, maar het is vasthouden van de juiste aandacht. Soms zijn we met te veel focus bezig en vergeten we de wereld er om heen. We zijn met velen goed in het bedenken van de toekomst en het maken van bijbehorende plannen. Van visie naar missie en maken van plannen voor het komende jaar of zelfs de komende jaren. De laatste maanden wordt duidelijk dat het maken van plannen goed is maar ook wel oud nieuws. We worden door onze eigen realiteit ingehaald. Hoe het kan? Geen idee, maar het blijkt soms gewoon een MINDF*CK te zijn. Lees verder via https://www.linkedin.com/pulse/mindfck-frank-hielckert
L I J D E N 💔 of S T R I J D E N 🗡️ Een on L I J D E N 💔 of S T R I J D E N 🗡️
Een onderdeel van het leven is lijden. Lijden draagt hierin bij aan levens ervaring en biedt hierin inzicht. Echter kan het leven ook worden belast met onnodig lijden. Hierin is het belangrijk om voldoende veerkrachtig te zijn zowel fysiek als mentaal. Het is hierin toch vaak een strijd omdat het vaak niet gaat om één oorzaak, maar een overvloed waarin negatieve energie kan overheersen. Grenzen vervagen en belang om voldoende strijdlustig te zijn om de energie te keren naar de juiste. Het is niet zomaar een bericht, maar een fotomoment van het nu. Hoe lastig het ook is er zal weer iets positiefs uitkomen. 

Fijn weekend en vitale groet,
Frank
#positief #impact #breuk #lijden #energie #strijden #lifechangingevents #familie #gezin
B R R R R R op achter het beeldscherm… hier wat B R R R R R op achter het beeldscherm… hier wat tips om voldoende flow in je lijf te houden. Fijn weekend. #beeldschermwerk #vitaal #fit #warmup #stayfit #staywarm #tipsandtricks #takeabreak #takeawalk #takeaction
R E A L I T Y [ S O A P ] ™️Part II Op basis R E A L I T Y [ S O A P ] ™️Part II Op basis van een aantal vragen zal ik mijzelf wat meer voorstellen voor de mensen die mij nog niet kennen. Hier mijn antwoorden op de vragen over opladen, grenzen en geluk. Vitale groet, Frank #reallifesoap #realitysoap #mijnantwoord #passie #talent #ontwikkeling #wiebenik #personal #vitaliteit #amplitie
F A S T ⚡️[ S L O W ] D O W N♻️ What about F A S T ⚡️[ S L O W ] D O W N♻️
What about you? Being controlled or controlling yourself. What choices do you make that affect your energy balance. Slowing down is often not so easy. Are you conscious of the things you do and do you really listen to your feelings? Do something analogue again; go to a museum to see real art and not via Google, write a letter with a pen again instead of emailing or app-en, draw with markers or pencils and not in PowerPoint. Start feeling real again without thinking about it too much in time. Take time for yourself and with the right energy.

For me, not a vitality week, month or year, but lifelong vitality. Not a trick, but a personal pursuit of real life.

Vitality greetings,
Frank♾️
#dtz #cadancing #self-direction #work pleasure #work happiness #amplition #personalleadership #analogue #doingnonthinking #sentence #passion #talent #drives #spirit #spiritual #spiritual #involved
R E A L I T Y [ S O A P ] ™️ Op basis van een R E A L I T Y [ S O A P ] ™️ Op basis van een aantal vragen zal ik mijzelf wat meer voorstellen voor de mensen die mij nog niet kennen. Hier mijn antwoorden op de vragen over passie, zijn en ontwikkelen. Vitale groet, Frank #reallifesoap #realitysoap #mijnantwoord #passie #talent #ontwikkeling #wiebenik #personal #vitaliteit #amplitie
Instagram bericht 18184055494209125 Instagram bericht 18184055494209125
[ H A B I T S ] ™️ Op welke wijze zorg je voor [ H A B I T S ] ™️ Op welke wijze zorg je voor de juiste prikkel? Wat zorgt voor intrinsieke motivatie en het gewenste resultaat? Het inzetten op #nudging als het gaat om werkplezier en werkgeluk. Nieuwsgierig naar hoe en hiermee aan de slag. Check de link in de bio en ‘Laat je mee nemen’ of ‘Laat je inspireren’. Vitale groet, Frank #nudging #positievepsychologie #amplitie #inspirator #facilitator #internalbranding #menscentraal #designthinking #humancentereddesign #lef #inspiratie #anders
[ T A L E N T ] ™️ Van je talent laten zien to [ T A L E N T ] ™️ Van je talent laten zien tot gezien worden. Vandaag staat in het teken van talent tijdens #noorderlinklive. Mooie sprekers, nieuwe en bekende inzichten. Van puzzel leggen naar het plaatje zien. #humancentereddesignthinking #hrm #radicaalsamenwerken #mensgericht
[ F R E S H ] ™️ Het is tijd voor iets nieuws [ F R E S H ] ™️ Het is tijd voor iets nieuws met focus. In de rol van inspirator, facilitator en trainer neem ik je mee in de bijzonder mooie en complexe wereld van vitaliteit. Actief, dynamisch van dromen naar doen. Vitale groet, Frank #dromendurvendoen #humancentereddesignthinking
D O Y O U D A R E ? ! Welke uitdaging heb jij? E D O  Y O U  D A R E ? ! Welke uitdaging heb jij? En wat houdt je tegen? Het is soms gek hoe dingen werken als je er (te veel) over nadenkt. Vaak is vertragen al voldoende om het gevoel te krijgen en je keuze te maken. #keuzestress #vertragen #uitdaging #vandenkennaardoen
Laad meer zien Volg op Instagram

yourpvp

R A I N P O W E R 🧠 🤯 Ben jij ook altijd afg R A I N P O W E R 🧠
🤯 Ben jij ook altijd afgeleid door je telefoon, notificaties en to-do lijstjes? 📱📝 Dan ben je niet de enige! Uit onderzoek blijkt dat we zelfs 50% van ons leven missen door gebrek aan aandacht. Maar hoe kunnen we ons brein optimaal benutten en het maximale eruit halen? 🤔 In mijn blog geef ik je tips om de afleiding te verminderen en je focus te vergroten! 🚀 

Fijn weekend,
Frank 👋 
Link in bio > Inspiratie > blog 

#breinpower #focus #productiviteit #amplitie #pleit #cadansen #vitaliteit #amplitiedeskundige #healthmanager #leefstijlcoach #jobcoach #trainer #coach #facilitator #onderwijs #brainiac #designthinking
M I J N T W E E D E B R E I N 🧠 Heb jij ook l M I J N  T W E E D E  B R E I N 🧠
Heb jij ook last van infobesitas? 🤯
De overload aan informatie waar we dagelijks mee worden overspoeld kan behoorlijk overweldigend zijn. Maar hoe filter je relevante informatie voor jouw werk en dagelijkse leven? 🤔

Ik heb de oplossing gevonden en deel deze graag met jou! 🎉
In mijn nieuwste blog geef ik tips over hoe je een tweede brein kunt bouwen om zo jouw informatiestroom te managen en meer energie over te houden voor wat écht belangrijk is. 💪

Ben jij klaar om jouw brein te boosten? 💥 Klik dan snel op de link in de bio en ga naar mijn blog! 🤓

Vitale groet, 
Frank 🧠 
#cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #secondbrain #infobesitas #vucaworld #energie
M E N S 🌀C E N T R A A L Afgelopen week was ve M E N S 🌀C E N T R A A L 
Afgelopen week was verzuim weer in het nieuws.  Het hoogste niveau 📈sinds een kwarteeuw. Hoge werkdruk, krapte op de arbeidsmarkt, vergrijzing, psychische belasting en sociale veiligheid zijn de thema’s. 💊

Van OMDENKEN naar -DOEN👈🏼
Ik geloof in de kracht van een 'van denken 🧠naar doen 🛠️' mindset. Door te focussen op actie en experimenteren, ben ik ervan overtuigd dat de beste resultaten worden behaald. Maar hoe zorgen we ervoor dat deze acties bijdragen aan een mensgerichte en waardevolle organisatie?

Q U I C K F I X 🔮
Er is geen quick fix maar wellicht wel een quick win. Nieuwsgierig?! 

Scan de QR-code of gebruik de 🔗 in de bio. 

Vitale groet, 
Frank 💚

#team #talent #cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #leiderschap #vitaalleiderschap #dienendleiderschap #betrokken #wholebeing #humancentereddesign
S T R E S S 🖤 I S  M Y  F R I E N D 🧠
👉🏼Stress heeft vaak een negatieve associatie, maar het kan ook een positieve bijdrage leveren aan talent, bevlogenheid en inzetbaarheid. In kleine doses kan stress ons helpen om ons te concentreren en ons alert te houden. Het kan ons ook motiveren om ons best te doen en beter te presteren.

👉🏼Als we bijvoorbeeld een deadline hebben, kan de stress van de naderende deadline ons aanzetten tot actie en ons helpen om ons werk op tijd af te krijgen. Deze positieve vorm van stress wordt ook wel eustress genoemd.

🔗Lees meer over ‘Stress als beste vriend’ op mijn blog. Link via bio > Inspiratie > Blog

🔎Ben jij op zoek naar een amplitiedeskundige die jouw organisatie kan helpen bij het versterken van de positieve staat van medewerkers en het stimuleren van werkgeluk🍀?

👉🏼Neem dan nu contact 🤳met mij op en ontdek wat ik voor jouw organisatie kan betekenen!

Vitale groet,
Frank 💚

#team #talent #cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #leiderschap #vitaalleiderschap #dienendleiderschap #betrokken #wholebeing #humancentereddesign
🔑 S L E U T E L tot S U C C E S 💚 👉🏼 🔑 S L E U T E L  tot S U C C E S 💚

👉🏼In een wereld 🌏 die gekenmerkt wordt door snelle veranderingen, onzekerheid en complexiteit, wordt de focus binnen organisaties steeds meer verlegd naar het menselijke kapitaal. Thema's als duurzame inzetbaarheid, vitaliteit, bevlogenheid, employee experience en werkgeluk nemen een steeds centralere positie in bij organisatiedoelstellingen. Amplitie is de sleutel tot succes: het versterken van het welzijn en de prestaties van medewerkers.

Amplitie💪🏼 is een relatief nieuw begrip, maar het is cruciaal in de hedendaagse bedrijfswereld. Door te investeren in de gezondheid, ontwikkeling en motivatie van medewerkers, kunnen organisaties een voorsprong op de concurrentie behalen. Amplitie gaat verder dan het bieden van een leuke werkomgeving; het gaat om het creëren van een cultuur waarin medewerkers zich gewaardeerd voelen en hun volledige potentieel kunnen benutten.

👉🏼Dankzij mijn aanpak wordt werkgeluk geen abstract begrip meer, maar een meetbaar en concreet doel. Door te investeren in de vitaliteit van medewerkers, kunnen organisaties rekenen op meer motivatie, betrokkenheid en productiviteit. Daarnaast zorgt een gezonde en vitale werkomgeving voor minder verzuim en een lager personeelsverloop.

🔎Ben jij op zoek naar een amplitiedeskundige die jouw organisatie kan helpen bij het versterken van de positieve staat van medewerkers en het stimuleren van werkgeluk? 

👉🏼Neem dan nu contact met mij op en ontdek wat ik voor jouw organisatie kan betekenen!

Vitale groet,
Frank 

#team #talent #cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch #leiderschap #vitaalleiderschap #dienendleiderschap #betrokken #wholebeing #humancentereddesign
V I T A A L 💚 L E I D E R S C H A P Als organi V I T A A L 💚 L E I D E R S C H A P 
Als organisatie is het van groot belang om de inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers te waarborgen. Maar hoe doe je dat als leidinggevende voor dit thema binnen de organisatie? Vitaal leiderschap biedt hierbij de oplossing.

Vitaal leiderschap is een krachtige aanpak die belooft om de inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers te verhogen. Als leidinggevende, weet je dat er verschillende pijnpunten zijn binnen de organisatie die hierbij een rol spelen. Hoge werkdruk, stress, ongezonde leefstijl en een gebrek aan werkplezier zijn slechts enkele voorbeelden van factoren die bijdragen aan een verminderde inzetbaarheid en vitaliteit van medewerkers. 

Meer via

👉🏼 Link: https://bit.ly/3Z1bIfX

Of check via website, link in bio ✅

#cadansen #energiebalans #werkplezier #werkgeluk #bevlogenheid #ontspanning #talentmanagement #energiemanagement #vitaliteit #amplitiedeskundige #expertvitaliteit #duurzameinzetbaarheid #eigenregie #persoonlijkleiderschap #fysiek #mentaal #emotioneel #spiritueel #wholebeing #holistisch
A M P L I T I E van jeuk naar de juiste context. A A M P L I T I E van jeuk naar de juiste context. Als gecertificeerd amplitiedeskundige en expert vitaliteit ondersteun ik organisaties. Niet door woorden als amplitie de organisatie in te gooien, maar het gedachtengoed op een passende wijze onderdeel te maken van het eigen organisatie DNA. Bottom-up zodat er echt een vitale beleving ontstaat. Vitale groet, Frank #amplitie #ambitie #veerkracht #vitaliteit #bevlogenheid #talent #werkgeluk #positievepsychologie #cadansen #vitalebeleving #employeeexperience #thebestjourney #lifecrafting #hrcommunicatie #amplitiedeskundige
OUTDOOR TRAINING HIIT | Binnenkort ga ik weer star OUTDOOR TRAINING HIIT | Binnenkort ga ik weer starten met de outdoor training. Interesse?! Laat het even weten. #zwolle #stadshagen #outoortraining #bootcamp #hiit #leefstijl #vitaliteit
Morgen en overmorgen... Afgelopen jaar heb ik kunn Morgen en overmorgen...
Afgelopen jaar heb ik kunnen dromen en nadenken over mijn persoonlijke ambities. Deze ambities gelden voor mijn rol als Health Manager bij NHL Stenden, maar ook vanuit mijn rol als zelfstandig ondernemer. De twee zijn complementair aan elkaar en versterken deze ambitie. Eén van de aanjagers van deze ambitie is het woord amplitie. Het gedachtengoed van amplitie is voor mij een manier om mijn kennis en expertise op het gebied van onder andere gezondheid en vitaliteit op een ander niveau te brengen.

Jaag het geluk niet na, wordt antifragiel

Aan de slag in de VUCA-wereld en hoe ik hier naar kijk. Lees meer via onderstaande link en ga mee op mijn reis. 

Vitale groet,
Frank 
#2023 #amplitie #wholebeing #spiremodel #antifragiel #severance #vitaliteit #gezondheid #spiritueel #fysiek #intellectueel #relationeel #emotioneel #ptg
Nog niet om maar we zijn er bijna. Kijk uit naar e Nog niet om maar we zijn er bijna. Kijk uit naar een nieuwjaar waarin #amplitie een gewaardeerde plek zal innemen als het gaat om mijn eigen gedachtengoed. Tot in 2023. Vitale groet, Frank
…van verzuim naar inzetbaarheid. Minder kosten, …van verzuim naar inzetbaarheid. Minder kosten, meer werkgeluk en -plezier.
Instagram bericht 17954036126478305 Instagram bericht 17954036126478305
D R 👁️👁️ M | Heldere dromen kunnen onze D R 👁️👁️ M | Heldere dromen kunnen onze ervaringen verrijken. Ze bieden ons de mogelijkheid om alles te doen wat we willen, waarbij we slechts beperkt worden door onze verwachtingen, ons voorstellingsvermogen en eventueel door onze normen en waarden. Ze zijn veel levensechter dan dagdromen of visualisaties. In tegenstelling tot bioscoopfilms kosten ze niets en doen ze een beroep op onze eigen creativiteit. Ze kunnen ook gebruikt worden om angsten te overwinnen, frustraties af te reageren, problemen uit te praten of nieuwe vaardigheden te oefenen. Vooral nachtmerries kunnen er effectief mee worden bestreden. Als de dromer zich ervan bewust wordt dat het gevaar een illusie is, hoeft hij er niet meer voor op de vlucht te slaan. Artikel: https://skepsis.nl/lucide-dromen/
M I N D F 🧠CK | Alweer 4 maanden geleden had ik M I N D F 🧠CK | Alweer 4 maanden geleden had ik onderstaande quote opgenomen in een post op Linkedin. ‘Alles wat je aandacht geeft, groeit.’ — Aristoteles (384 v.C. – 322 v.C.) et klopt wel, maar het is vasthouden van de juiste aandacht. Soms zijn we met te veel focus bezig en vergeten we de wereld er om heen. We zijn met velen goed in het bedenken van de toekomst en het maken van bijbehorende plannen. Van visie naar missie en maken van plannen voor het komende jaar of zelfs de komende jaren. De laatste maanden wordt duidelijk dat het maken van plannen goed is maar ook wel oud nieuws. We worden door onze eigen realiteit ingehaald. Hoe het kan? Geen idee, maar het blijkt soms gewoon een MINDF*CK te zijn. Lees verder via https://www.linkedin.com/pulse/mindfck-frank-hielckert
L I J D E N 💔 of S T R I J D E N 🗡️ Een on L I J D E N 💔 of S T R I J D E N 🗡️
Een onderdeel van het leven is lijden. Lijden draagt hierin bij aan levens ervaring en biedt hierin inzicht. Echter kan het leven ook worden belast met onnodig lijden. Hierin is het belangrijk om voldoende veerkrachtig te zijn zowel fysiek als mentaal. Het is hierin toch vaak een strijd omdat het vaak niet gaat om één oorzaak, maar een overvloed waarin negatieve energie kan overheersen. Grenzen vervagen en belang om voldoende strijdlustig te zijn om de energie te keren naar de juiste. Het is niet zomaar een bericht, maar een fotomoment van het nu. Hoe lastig het ook is er zal weer iets positiefs uitkomen. 

Fijn weekend en vitale groet,
Frank
#positief #impact #breuk #lijden #energie #strijden #lifechangingevents #familie #gezin
B R R R R R op achter het beeldscherm… hier wat B R R R R R op achter het beeldscherm… hier wat tips om voldoende flow in je lijf te houden. Fijn weekend. #beeldschermwerk #vitaal #fit #warmup #stayfit #staywarm #tipsandtricks #takeabreak #takeawalk #takeaction
R E A L I T Y [ S O A P ] ™️Part II Op basis R E A L I T Y [ S O A P ] ™️Part II Op basis van een aantal vragen zal ik mijzelf wat meer voorstellen voor de mensen die mij nog niet kennen. Hier mijn antwoorden op de vragen over opladen, grenzen en geluk. Vitale groet, Frank #reallifesoap #realitysoap #mijnantwoord #passie #talent #ontwikkeling #wiebenik #personal #vitaliteit #amplitie
F A S T ⚡️[ S L O W ] D O W N♻️ What about F A S T ⚡️[ S L O W ] D O W N♻️
What about you? Being controlled or controlling yourself. What choices do you make that affect your energy balance. Slowing down is often not so easy. Are you conscious of the things you do and do you really listen to your feelings? Do something analogue again; go to a museum to see real art and not via Google, write a letter with a pen again instead of emailing or app-en, draw with markers or pencils and not in PowerPoint. Start feeling real again without thinking about it too much in time. Take time for yourself and with the right energy.

For me, not a vitality week, month or year, but lifelong vitality. Not a trick, but a personal pursuit of real life.

Vitality greetings,
Frank♾️
#dtz #cadancing #self-direction #work pleasure #work happiness #amplition #personalleadership #analogue #doingnonthinking #sentence #passion #talent #drives #spirit #spiritual #spiritual #involved
R E A L I T Y [ S O A P ] ™️ Op basis van een R E A L I T Y [ S O A P ] ™️ Op basis van een aantal vragen zal ik mijzelf wat meer voorstellen voor de mensen die mij nog niet kennen. Hier mijn antwoorden op de vragen over passie, zijn en ontwikkelen. Vitale groet, Frank #reallifesoap #realitysoap #mijnantwoord #passie #talent #ontwikkeling #wiebenik #personal #vitaliteit #amplitie
Instagram bericht 18184055494209125 Instagram bericht 18184055494209125
[ H A B I T S ] ™️ Op welke wijze zorg je voor [ H A B I T S ] ™️ Op welke wijze zorg je voor de juiste prikkel? Wat zorgt voor intrinsieke motivatie en het gewenste resultaat? Het inzetten op #nudging als het gaat om werkplezier en werkgeluk. Nieuwsgierig naar hoe en hiermee aan de slag. Check de link in de bio en ‘Laat je mee nemen’ of ‘Laat je inspireren’. Vitale groet, Frank #nudging #positievepsychologie #amplitie #inspirator #facilitator #internalbranding #menscentraal #designthinking #humancentereddesign #lef #inspiratie #anders
[ T A L E N T ] ™️ Van je talent laten zien to [ T A L E N T ] ™️ Van je talent laten zien tot gezien worden. Vandaag staat in het teken van talent tijdens #noorderlinklive. Mooie sprekers, nieuwe en bekende inzichten. Van puzzel leggen naar het plaatje zien. #humancentereddesignthinking #hrm #radicaalsamenwerken #mensgericht
[ F R E S H ] ™️ Het is tijd voor iets nieuws [ F R E S H ] ™️ Het is tijd voor iets nieuws met focus. In de rol van inspirator, facilitator en trainer neem ik je mee in de bijzonder mooie en complexe wereld van vitaliteit. Actief, dynamisch van dromen naar doen. Vitale groet, Frank #dromendurvendoen #humancentereddesignthinking
D O Y O U D A R E ? ! Welke uitdaging heb jij? E D O  Y O U  D A R E ? ! Welke uitdaging heb jij? En wat houdt je tegen? Het is soms gek hoe dingen werken als je er (te veel) over nadenkt. Vaak is vertragen al voldoende om het gevoel te krijgen en je keuze te maken. #keuzestress #vertragen #uitdaging #vandenkennaardoen
W E R K E N aan A M P L I T I E 💪🏼💛 W E R K E N  aan A M P L I T I E 💪🏼💛
Change will not come if we wait for some other per Change will not come if we wait for some other person or some other time. We are the ones we've been waiting for. We are the change that we seek.

Barack Obama
Rondlopen onder een paraplu belemmert je om naar d Rondlopen onder een paraplu belemmert je om naar de hemel te kijken.

Jerzy Kosinski
Y E S ! Weer een normale ronde na ruim zes weken. Y E S ! Weer een normale ronde na ruim zes weken. Langzaam herstellen en voelt heerlijk om weer op redelijk tempo een ronde te fietsen. #mtb #fatbike #cannondale #fatisgood
Workout voor morgen staat klaar! Warming up > 3 ro Workout voor morgen staat klaar! Warming up > 3 rondes van 10 oefeningen > cooling down✅
(W E R K) G E L U K  Gisteren was er een netwerkb (W E R K) G E L U K 
Gisteren was er een netwerkbijeenkomst met het thema, 'Aan de slag met werkgeluk in 2022'. Deze was georganiseerd door, Netwerk Werkgeluk, dus een passende titel vanuit dit netwerk. Mijn eerste kennismaking en gevoel bij de introductie van thema werkgeluk was allergie. De vraag die wellicht bij je opkomt is waarom of misschien zelfs de herkenning. Toch is het thema, 'Werkgeluk' zo gek nog niet als je denkt aan wie je uiteindelijk hiermee wil bereiken. 

R A A K 
De allergie voor het thema werkgeluk maakt mij nieuwsgierig. Wat is het precies waar ik mij aan irriteer of is het juist iets anders. Eerder heb ik een stukje gemaakt over de 'Vitalteitsjungle'. De zoektocht naar wat is nou goed en/of passend voor mijn organisatie en mijn medewerkers. Lastig als er zoveel informatie te vinden is met allerlei experts, deskundigen en coaches. Van onderzoek tot modellen, er is ontzettend veel te vinden. Nu ik anders ben gaan kijken naar werkgeluk denk ik dat die raak kan zijn als thema, want wie wil er nu niet gelukkig zijn. 

C O N T E X T 
Het apart nemen van 'Werk' en 'Geluk' gaf mij de juiste context voor de inhoud die ik zocht. Een podcast die mij te binnenschiet gaat over maagverkleining (via Gezond Gesprek). 

De chirurg verteld over zijn droom en wens, 'Mijn droom is om mensen beter te maken. We maken niemand gelukkig. We zijn geen geluksdokter, maar we maken mensen wel gezonder. De wens is om werkeloos te zijn.' 

De droom en wens geven mij de context als het gaat om werkgeluk. Het geeft mij de onderstaande afbeelding met daarin de vraag.

Wat maakt jou écht gelukkig in werk?

Heb je een antwoord, dan mag je deze natuurlijk delen in de reacties.

Vitale groet, 
Frank

#werkgeluk #zingeving #werkplezier #bevlogenheid #vitaliteit #gezondheid #passie #duurzameinzetbaarheid #fysiek #mentaal #jazz #cadansen 

Artikel: https://bit.ly/3gkkRLZ
Podcast: https://spoti.fi/3oli4GI
E N E R G I E 🎛 Aan welke knoppen ga jij draaie E N E R G I E 🎛 Aan welke knoppen ga jij draaien voor een goede energie balans. Weet je wat jou helpt om niet teveel energie te verliezen. Ben je ontspannen als je achter het scherm zit te werken? Adem je vanuit je buik of borst? Probeer je meer zaken gelijktijdig te doen? Red jij het om je taken per dag af te ronden? Met welke gevoel ga jij naar huis? Of werk je vanuit huis…. Kun je de werkdag afsluiten als je thuis werkt? Het werken met energie is goed, maar daar waar de energie een lekkage heeft is de vraag waardoor energie verloren gaat. Hoe kan je energie behouden en minder energie verspillen. Iets om over na te denken, maar vooral te voelen. Gezonde en ongezonde spanningen, energie gevers en - nemers. Ga deze week eens op je persoonlijke onderzoek en kijk wanneer je gevoelsmatig energie verliest. Fijne zondag en succes met je persoonlijke onderzoek. Vitale groet, Frank
F L A S H B A C K for new P L A N >> check Faceboo F L A S H B A C K for new P L A N >> check Facebook or site for info. #backbydopedemand #outdoortraining #hiit #lifestyle #mtb #running #cycling #corestrength #corestability and more
F L O W Y R I D E ✅ #fatbikes #intothewoods #out F L O W Y R I D E ✅ #fatbikes #intothewoods #outdoorsports #overijsselslandschap #vitality
W A K E U P ! Part 1 & 2 | ⏰5:00 uur, tijd om o W A K E  U P ! Part 1 & 2 | ⏰5:00 uur, tijd om op te staan. Het fitness #ontbijt vanuit NHL Stenden staat op het programma. De inloop is vanaf 7:00 uur, dus op tijd vertrekken vanuit huis. Iets voor zevenen kom ik aan en parkeer direct achter het Bewegingscentrum Leeuwarden. Heerlijk, want er is natuurlijk voldoende plek op een zo goed als lege parkeerplaats. De omgeving van NHL Stenden is sereen en een mooie gloed van de zon wordt zichtbaar (check video).
 
De NHL Stenden collega’s stromen binnen om deel te nemen aan het fitness ontbijt. Koffie en thee en om 7:30 uur wordt gestart met het programma. Eerst een warming-up en daarna in twee groepen verder. Er is een kleine fysieke proeverij met onder andere een #functionele training (losse oefeningen) waar toch wel wat zweetdruppels worden geproduceerd. 

Deze inspanning verdient wel een gezond ontbijt wat bestaat ui fruit, yoghurt met granola, een speciale sapje en een gezonde shot met kick van gember. Even nazitten en verder #kennismaken met de collega's. Ook is er tijd om nader toe te lichten waar, ‘Gezond en vitaal’ voor staat binnen NHL Stenden. Het is meer dan #bewegen, sporten en gezonde #voeding. De link met #inzetbaarheid is dan ook snel gemaakt. Gezond ouder worden, #werkplezier en #veerkracht komen voorbij in de gesprekken. De inzet op thema gezond en #vitaal gaat dus verder als het bieden van fitness en workshops.
 
Inmiddels gaan de aanmeldingen voor het programma, ‘Gezond en vitaal aan het werk’ richting de 70 deelnemers en zijn er al #mooie, #open en #bijzondere gesprekken geweest met passende acties vanuit behoefte en vraag van de medewerker.

De frisse start is gemaakt met dit mooie nieuwe aanbod!

Vitale groet,
Frank
L E E F S T I J L C O A C H 🖤 F R A N K | "Kung L E E F S T I J L C O A C H 🖤 F R A N K | "Kung Fu" uit het Chinees is vrij vertaald hoge vaardigheid, grote concentratie of toewijding
Kung Fu Leefstijlcoaching

Als leefstijlcoach wil ik je graag helpen bij het werken aan een gezonde(re) leefstijl. Hierbij ondersteun ik je om actief te werken aan je persoonlijke doelen die jij jezelf stelt. Vanuit je eigen kracht ga je aan de slag waarbij wij samen de voortgang bekijken. Daar waar je hulp nodig hebt gaan we focus aanbrengen om te zorgen dat jij je doelen behaald.

Jij gaat aan de slag met je eigen 'Kung Fu'!
Waarom Kung Fu Leefstijlcoach?

Voor mij is de Kung Fu Leefstijlcoach een toegewijde en vaardige leefstijlcoach zijn en blijven door continue kennis en kunde op niveau te houden.  Meer over mij is te vinden via de website. #leefstijlcoach #gezondenvitaalaanhetwerk #nhlstenden #talent #drijfveren #vitaliteit #passie #inzetbaarheid #fysiek #mentaal #emotioneel #energie #veerkracht #gezondheid
Verlicht egoïsme: zeg eens NEE tegen een verzoek Verlicht egoïsme: zeg eens NEE tegen een verzoek van buitenaf, en zeg eens JA tegen jezelf. Voor jezelf zorgen zodat je uiteindelijk ook beter voor anderen kan zorgen … bron: o.a. Boek De BEDRIJFSATLEET en website energy-coach.be #verlichtegoïsme #selfcare #jezelf #vitaliteit #veerkracht #energie #inzetbaarheid #levenslust #persoonlijk #voelen #bewust #behoefte
Laad meer zien Volg op Instagram
gecertificeerd amplitiedeskundige
gecertificeerd amplitiedeskundige
disc-benelux
disc-benelux

Gecertificeerd specialist

DISC & Drijfveren

FRANK HIELCKERT

[AMPLITIEDESKUNDIGE | FACILITATOR | TRAINER & COACH | INSPIRATOR]

powered by uncomplicated

[AMPLITIEDESKUNDIGE | FACILITATOR | TRAINER & COACH | INSPIRATOR]

powered by uncomplicated

ALLE DIENSTEN
  • [ START ]
  • [ AMPLITIEDESKUNDIGE ]
    • [ ORGANISATIEADVIES ]
    • [ TALENTONTWIKKELING ]
  • [ FACILITATOR ]
    • [ ORGANISATIEADVIES ]
  • [ TRAINER & COACH ]
  • [ JOB COACHING ]
  • [ VITAAL LEIDERSCHAP]
  • [ INSPIRATOR ]
  • [ TEAM TRAINING DISC ]
  • [ BLOG ]
  • [ STAMPPODCAST ]
  • [ CONTACT ]
    • Algemene voorwaarden
    • Cookie Policy
    • Privacybeleid
  • [ LINKEDIN ]
  • [ INSTAGRAM ]
DIRECT CONTACT

Bedrijfsnaam: Uncomplicated
KvK: 08171830

Bankgegevens
IBAN: NL35INGB0004 7676 19
BIC: INGBNL2A

logo-frank-yellow
logo-frank-yellow
© 2023 FRANK HIELCKERT | Powered by Uncomplicated
Linkedin Instagram Email
Chat openen
1
Scan de code
Aangedreven door Joinchat
Hallo👋🏽,
Leuk dat je contact opneemt. Heb je een vraag?

...Wellicht reageer ik niet direct. Je mag je vraag alvast stellen. Ik kom er zo snel mogelijk op terug.

Vitale groet,
Frank💬